#alladayfit

Zelfmotivatie is de basis van alles wat de potentie heeft tot succes - Zelf motivatie is geen opgave wanneer je weet waarvoor je het doet - Vind een doel wat de moeite waard is om aan te beginnen en wat jou laat groeien als mens - Met groeien bedoel ik mentaal niet groeien als ik dik worden 😜 tenzij je te ligt bent en moet aankomen 🤣 - #alladayfit #goals (bij Eindhoven, Noord-Brabant) https://www.instagram.com/p/B8MEhOUndHI/?igshid=g1qyurwpdw2y

Als het even niet meer gaat en je voelt je leeg, depressief met een neerwaartse mindset gedachte😞....dan heb je energie 🤩 nodig om weer helder en positief te kunnen denken... Volgende vraag is dan... Waar krijg jij energie van? Ik heb de mijne gevonden... #SportenHelpt OA 🍀#alladayfit https://www.instagram.com/p/B75S90-n8AJ/?igshid=xzbncadgdsca

Te veel sporters gaan voor snel resultaat...de oefeningen worden maar half uitgevoerd en gaan te ❤️rt van stapel Je bereikt meer en ervaart sneller succes wanneer je gestructureerd met een acceptabel tempo je training Je zal meer genieten van het proces en uit je bol springen van het behaalde resultaat Haastig spoed is zelden...👍🏽 #alladayfit #focus (bij Eindhoven, Noord-Brabant) https://www.instagram.com/p/B7tZJ2WhAS8/?igshid=1txqylejw0c2h

Oei oei..ik hoop dat de meeste van jullie volgende keer gewoon weer terug komen - Het was best een pittige training vanochtend al zeg ik het zelf 🤭 - Maar we komen voor vooruitgang dan moet je soms even de grens opzoeken en aantikken 💪🏽 - #alladayfit #brabobootcamper 😉 (bij Karpendonkse Plas) https://www.instagram.com/p/B521MyJHBdU/?igshid=1olvphc8uakob

Zondag was zo een training waarin alles klopte 👉🏾 De Training 👉🏾 De leden 👉🏾 De zon 🌞 👉🏾 Het was heeeeeerlijk!! Op naar de avonddienst vanavond 😉 #alladayfit #highendbootcamp (bij Henri Dunantpark) https://www.instagram.com/p/B5SflQGBAm_/?igshid=u6gjie9wv37i

Voor veel sporters is sporten hun natuurlijke antibiotica 🏋🏾‍♀️🏂⛹🏾‍♀️🏇🏽 - #alladayfit #healthybody https://www.instagram.com/p/B5R7_X7nwKz/?igshid=4ogmh440oljd

Afwisseling houd de trainer en de getrainde wakker - terwijl het lichaam zich constant moet aanpassen aan de oefeningen - Een methode naar effectief resultaat - #alladayfit #workinprogress https://www.instagram.com/p/B5GEDKThI7k/?igshid=1vcb3gmk9gxsd

Motion creates emotion... Ieder zo zijn voorkeur maar buiten sporten is maakt echt een significant verschil in je hoofd wat weer vertaald in je dagelijkse acties en resultaten - Wordt meer actief...ga naar buiten 👍🏽 - #alladayfit #outdoors (bij Karpendonkse Plas) https://www.instagram.com/p/B5Avefphwfv/?igshid=1m1w6x62khr4c