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Escrever a lista de compras à mão pode ajudar o cérebro a filtrar distrações antes de chegar ao mercado Mesmo com aplicativos de organização e blocos de notas disponíveis nos celulares, muita gente ainda prefere recorrer ao papel para montar a lista de compras....

Cheiro de fritura ficou na casa? O vapor ácido pode ajudar, mas abrir as janelas continua sendo indispensável Depois de preparar alimentos fritos ou receber visitas em um ambiente onde houve fumaça, é comum perceber que o cheiro permanece por horas, mesmo após a limpeza da cozinha....

Exercício simples pode ajudar pessoas acima de 60 anos a melhorar equilíbrio e segurança ao caminhar Manter o equilíbrio é um dos fatores mais importantes para preservar a autonomia ao longo do envelhecimento....

Baixar a temperatura corporal antes de dormir pode ajudar na qualidade do sono Reduzir a temperatura do corpo antes de deitar pode facilitar a chegada do sono profundo, segundo o especialista em longevidade Marcos Vázquez....

Esponja dentro da geladeira pode ajudar a controlar umidade, mas precisa ser trocada com frequência Entre as dicas caseiras para conservar alimentos, uma das que mais chama atenção é a de colocar uma esponja seca dentro da geladeira....

Falar sozinho não é necessariamente sinal de solidão: o hábito pode ajudar o cérebro a organizar emoções e decisões Muita gente já se pegou falando em voz alta enquanto organiza uma tarefa, tenta lembrar algo ou se prepara para uma conversa importante....