Keität yhdelle hengelle mannapuuroa, lisäät lautasella siihe desin pakastemustikoita, 2 palaa maitosuklaata ja 2 rkl kermaa. Aivan loistavan makuinen aamupala, tekemiseen menee 10 min ja syÜmiseen 5. Jos ei ole ruokahalua ja rytmiä, mutta koittaa aloittaa syÜmään säännÜllisesti, ni tällaset "jälkiruokaa aamupalaksi" reseptit voisi auttaa.

















