A Door a Memory

Menjalani hidup hari demi hari, secara tidak sadar menempatkan kita pada peran sebagai penonton. Selain menjadi pemain utama pada hidup kita sendiri. Kita menonton bagaimana kehidupan bekerja di orang lain. Kita menyaksikan hidup mereka, beberapa bahkan sejak mereka masih kecil. Menjadi saksi diam perubahan hidup seseorang dari waktu ke waktu.

Di antara orang yang kita kenal. Ada yang telah meninggal dunia. Padahal dulu waktu sekolah, bersama-sama membicarakan tentang cita-cita. Dulu, masa muda terasa sebagai jaminan hidup yang panjang. Masih punya banyak waktu. Sampai kematiannya tiba, di waktu muda.

Di antara orang yang kita kenal. Ada yang sudah menikah, ada yang belum. Di antara yang sudah menikah, ada yang sudah memiliki anak, ada yang belum. Di antara yang sudah menikah, ada yang telah berpisah, ada yang membangun keluarga sakinah. Padahal kalau dicermati, semua jalan ceritanya dulu seperti menjanjikan kebahagiaan keluarga yang paripurna. Cerita cinta yang manis, pernikahan yang megah, dan instastory yang romantis.

Di antara orang yang kita kenal. Ada yang menjadi kaya, ada yang biasa saja. Padahal dulu, kita semua berangkat dari awal yang sama. Sama-sama mengalami kebingungan masa depan sewaktu SMA. Masih sama-sama mencari jati diri. Dulu kita startnya sama, tapi kenapa sejauh itu perbedaanya hari ini?

Kita menonton beberapa episode hidup mereka. Melihat semua perubahan terjadi dalam beberapa tahun saja. Rasanya, baru seperti kemarin sore. Saat kita semua masih anak-anak dan remaja. Bingung tentang masa depan seperti apa yang nanti akan dimiliki, dan saat ini sedang kita jalani.

Syaikhul Islam Ibnu Taimiyah rahimahullah mengatakan,

"Kalau Allah inginkan kebaikan untuk seorang hamba, maka Allah akan berikan ia taufik untuk berdo'a, dan Allah akan berikan taufik kepadanya untuk senantiasa meminta pertolongan kepada Allah. Lalu Allah akan jadikan do'a dan isti'anahnya sebab kebaikan yang sudah Allah takdirkan untuk dia"

Jadi semakin sering kita berdoa dan beristi'anah, itu tanda Allah menginginkan kebaikan untuk kita.

Lalu beliau menyampaikan ucapan Umar bin Khatab yang sangat terkenal, Kata Umar bin Khatab Radhiyallahu 'anhu

"Aku tidak terlalu memikirkan bagaimana do'aku akan dikabulkan, yang aku pikirkan adalah bagaimana agar aku terus berdo'a. Sebab, jika aku telah diberikan taufik untuk berdo'a, pasti ijabah menyertainya."

Ini kaidah mahal, dan kita gak lebih cerdas dibandingkan Umar bin Khatab radhiyallahu 'anhu, Umar adalah seorang Khalifah, Mujtahid, kita gak lebih kritis dibandingkan Umar, kerangka berfikir beliau di level tinggi, critical thinking beliau di level tinggi, dan beliau katakan "Jangan terlalu mikirin bagaimana doa kita dikabulkan, itu bukan urusan kita. " yang harus kita fikirkan adalah bagaimana agar kita terus berdo'a dan selalu berdo'a.

Jika Allah berikan kita taufik untuk berdo'a, otomatis pengabulannya akan bersama do'a-do'a kita, karena Allah berfirman,

"Berdoalah kepada-Ku, niscaya Aku kabulkan untukmu" QS. Ghafir: 60

Allah gak mungkin bohong, Allah tidak akan mengingkari janji janjiNya.

Ibnu Qayyim rahimahullah mengatakan, "Barang siapa yang diberikan taufik untuk berdo'a, maka artinya Allah ingin merealisasikan mimpi mimpinya"

Allahu Akbar. Ini powerfull sekali. Dan sangat indah ucapan ini.

Jadi jika kita punya cita cita, dan Allah ingin wujudkan cita cita kita, langkah awalnya adalah Allah kasih kita taufik untuk banyak berdo'a tentang cita-cita kita tersebut.

Sebaliknya, jika Allah tidak ingin wujudkan cita-citanya, maka Allah tidak memberikan taufik kepadanya untuk berdo'a, dan dia akan mengandalkan dirinya sendiri saja.

Jangan difikirkan bagaimana Allah mengabulkan do'a kita. Fokuslah berdo'a dan berusaha dengan cara yang halal, jangan pernah gunakan cara yang haram, nanti Allah yang akan atur semuanya.

Hidup tenang itu lebih nyaman dibanding membandingkan. Tuhan sudah memberikan kita masing-masing kecukupan. Apa yang kita miliki kalau disyukuri amat nikmat rasanya.

Tidak ada iri, tidak ada dengki. Yang ada adalah rasa gembira. Ketentraman yang tiada tara. Kita tertimbun ketenangan, sebab memahami yang kita miliki sudah cukup. Tidak lebih, tidak kurang, benar-benar cukup.

Kita sudah cukup dengan apa yang kita miliki.

Setiap hari, kita merawat banyak hal dalam hidup ini. Merawat pikiran, agar berprasangka baik. Merawat mental, agar berkesadaran melakukan segala hal. Merawat hati, agar dijauhkan dari yang Dia murkai. Merawat tubuh, agar kuat menjalani hari-hari;

Hari-hari yang terasa lebih panjang dari biasanya, hari-hari dengan sedikit tidur nyenyak, hari-hari dengan tugas yang lebih banyak dan terasa lebih lelah.

Aku menyebutnya hari-hari sebagai orang dewasa.

Bahwa hal yang terlupa di masa dewasa ini adalah merawat diri sendiri. Melakukan yang kita cintai itu mudah, tetapi mencintai yang kita lakukan itu adalah ujian orang dewasa.

Beberapa hal, paling banyak dan mendasar adalah tentang pekerjaan kita. Mau tidak mau, suka tidak suka, ketika mengingat bahwa kita telah berjuang amat jauh dan sukar hingga tiba di titik ini maka kita pun melakukan pekerjaan itu dan berusaha mencintainya setiap hari.

Lalu, jangan sampai karena berusaha terlalu keras—kita lupa merawat diri sendiri, lupa memvalidasi perasaan kita bahwa rasa cinta terhadap pekerjaan itu kompleks, abu-abu dan aneh.

Suatu hari, kita amat bersyukur berada di titik ini—lalu pada suatu hari yang lain kita merasa ingin melarikan diri. Dan itu wajar.

Yang selalu membuat segalanya terasa kurang bisa jadi karena rasa syukur yang sedang hilang arah. Ia terselip di dalam diri yang lupa kita tengok dan rawat. Kita terlalu melihat ke depan sana, menerka apa yang mungkin terjadi esok. Dan lalai mensyukuri apa yang telah ada dan hadir kini.

Kita lupa, bahwa diri kita pun juga perlu di rawat. Di lihat ke dalam, apa yang sedang berantakan dan perlu di tata, apa yang sedang butuh jawaban dan di validasi, apa yang sedang butuh di peluk agar utuh. Dan kita sering menjadi asing untuk diri sendiri, padahal—kita adalah teman paling dekat untuk diri kita. Pasangan kita, bukan pembaca pikiran, keluarga kita bukan cermin yang tahu segalanya.

Maka ketika bangun esok, jangan lupa untuk berjanji kepada diri, untuk mengakui setiap perasaan yang hadir, untuk berani mengambil jeda jika segalanya terdengar bergema dan untuk mengakui bahwa setiap hari segalanya tidak selalu jernih dan cerah: sesekali ia mendung dan pekat: tetapi segalanya pasti berlalu.

hal yang paling melegakan dari rutin menulis jurnal dan konseling adalah mendapatkan bantuan untuk melakukan shadow work. dengan begitu, kamu dapat mengetahui dan memahami alasan kamu melakukan atau tidak melakukan sesuatu, memiliki atau tidak memiliki suatu sifat, menunjukkan atau tidak menunjukkan suatu sikap. kamu mengenal dirimu dengan lebih baik.

rutin menulis jurnal membawa dirimu melihat gambar yang lebih besar, mengamati dirimu sendiri dari sudut-sudut pandang di luar dirimu. kamu akan menemukan betapa susahnya dirimu berjuang, tetapi juga betapa payah dan culunnya dirimu. mungkin juga, betapa menyebalkannya dirimu. 

pelan-pelan kamu mengetahui hal-hal yang perlu kamu tahan, kamu kurangi, atau kamu hilangkan sama sekali. meskipun kamu belum sanggup, setidaknya kamu sudah tahu. semoga saja kamu menjadi mau, lalu menjadi mampu. 

kamu bisa meletakkan batasan dengan lebih sehat. kamu mengutamakan dirimu tetapi mempertimbangkan orang lain. kamu menyayangi dirimu tanpa syarat, menerimanya. lalu, menemaninya untuk menjadi lebih baik.

pelan-pelan pula, hidupmu akan penuh dengan pemakluman. melihat ada orang lain yang berbuat di luar nalar, kamu maklum. itu tidak berarti kamu membenarkan perbuatannya. hanya saja, kamu bisa memahami alasannya berbuat demikian. "oh dia sedang terluka."